菜谱大全

低卡柠檬酸辣鸡丝

低卡柠檬酸鸡丝的用料

鸡胸肉 1块 小米辣 1个
香菜 两颗 蒜瓣 适量
柠檬 半个 生抽 2勺
柠檬汁 1勺 3勺
糖小朵零卡糖 1勺 香油 2勺
1小勺 鸡精 1小勺

,

低卡柠檬酸辣鸡丝的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡柠檬酸辣鸡丝的做法图解1

步骤1

鸡胸肉冷水放入锅中,加入葱姜,料酒,一小把花椒盖上锅盖煮开。

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡柠檬酸辣鸡丝的做法图解2

步骤2

煮鸡胸肉的期间把葱蒜末和小米辣切好。

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡柠檬酸辣鸡丝的做法图解3

步骤3

切好的葱蒜末,小米辣放入碗中,加入文字中的所有调料搅拌均匀备用。

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡柠檬酸辣鸡丝的做法图解4

步骤4

水开之后撇去浮沫,关火,盖上锅盖闷5分钟后取出稍微放凉。

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡柠檬酸辣鸡丝的做法图解5

步骤5

煮好的鸡胸肉撕碎。

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡柠檬酸辣鸡丝的做法图解6

步骤6

倒入调好的料汁。

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡柠檬酸辣鸡丝的做法图解7

步骤7

放上香菜,加几片柠檬,搅拌均匀。

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡柠檬酸辣鸡丝的做法图解8

步骤8

酸酸辣辣,鸡胸肉口感超嫩,特别好吃!

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡柠檬酸辣鸡丝的做法图解9

步骤9

一个人也要好好吃饭!

,

低卡柠檬酸辣鸡丝的烹饪技巧

这个水煮鸡胸肉的做法是我这几年来试过的无数种做法中最简单,口感最好的做法,你们必须要码住哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“小厨猫”可以直接查看我的菜谱!

,
鸡胸肉怎么做都好吃!也是减肥期首选蛋白质肉类! 今天做的这个酸辣鸡丝,今天超嫰,一点不柴,酸酸辣辣开胃又好吃!
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量,秀出蛮腰马甲线#

微信扫一扫,分享到朋友圈

低卡柠檬酸辣鸡丝

相关推荐