精华

美白解暑西瓜皮

【功效】西瓜皮能清热解暑,还促进人体皮肤新陈代谢吸收的功效,更能使皮肤变得更加光滑白嫩。

【食材】一个西瓜的皮、青椒一个、油、盐

【步骤】

第一步:一个西瓜一破为二,切成一牙一牙的,在将西瓜瓤和皮分离

第二步:将西瓜皮的外皮刨去,里面的红壤也刮干净,洗净控水

第三步:将西瓜皮切成1cm左右厚的小条

第四步:将切好的西瓜皮条放入容器,撒上适量的盐(比平时炒菜要多一些)再放入冰箱冷藏两小时

第五步:将爆盐的西瓜皮从冰箱取出将水份挤出,青椒切丝,热锅凉油先爆炒青椒丝,再将西瓜皮倒入翻炒一会即可

一盘爆炒青椒西瓜皮就可以吃起来啦,脆脆的很清口,十分适合夏天这个季节哦!

#每日健康餐打卡#

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美白解暑西瓜皮

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