精华

减脂番茄🍅蔬菜菌菇汤~

成品图*^O^*

材料准备:

番茄🍅两只,开水烫下,去皮,切小块,

娃娃菜半颗,切片,洗净,沥干,

金针菇小半颗,去根,洗净,沥干,

蟹味菇少许,去根,洗净,沥干,

番茄先下锅烧一会,然后加少许水,三五分钟后,番茄汤非常浓郁,

加入娃娃菜,金针菇,蟹味菇,加点盐,也可以加点味霸,根据需要加点热水,盖盖子烧八分钟左右即可,

番茄🍅卡路里非常低,酸酸的口感非常清爽,

下次也可以尝试加豆腐,魔芋丝哦~

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减脂番茄🍅蔬菜菌菇汤~

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