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小雪节气后,女人常吃它,暖宫不寒冷,脸色红润有光泽一点不显老

小雪节气后,女人经常吃碗它,暖宫不寒冷,脸色红润有光泽一点不显老!今天是小雪节气,也就预示着天气也越来越冷,尤其女人特别怕冷。这样做上一碗,可以补气生血,暖宫止痛,对于女生来说是很有好处的,在不方便的那几天更要吃一碗。天气冷了,尤其是人到中年的女人,更是怕冷脸色发黄,到了这个年龄一般气血都会虚。每天早餐做上一碗,吃得暖和,对于身体也很有益处,补充气血不用再做黄脸婆,让自己的脸色红润起来。


荷包蛋是鸡蛋做法的其中一种,我们平时也经常吃,很多人都喜爱这样的吃法,经常也会有朋友问我:荷包蛋老是做不好,容易散黄,弄得满锅都是蛋花。其实这个小问题很简单,只要注意两点,很简单就可以做出好吃的荷包蛋。今天和大家分享我常吃的一款荷包蛋做法,经常吃补益气血,脸色更好哦,做法很简单看看就会做。


材料:鸡蛋2个,黄芪5克,当归2克,甘草2片,黑糖1块。

做法:


第一步:把当归和黄芪,甘草一起备用。当归和黄芪是黄金搭档,对于女生来说补气血是很好的。来重点说一下甘草,甘草润肺解毒主要起到了调和的作用,放上两片效果很不错的。


第二步:把锅里放上水,把黄芪当归和甘草一起洗净,放入锅里,大火烧开,改成小火慢慢熬煮一会。


第三步:把新鲜的鸡蛋,贴着水面打入锅里,不用动它,小火慢慢的焖熟,这个时候一定不要用大火来煮,那样就会把荷包蛋煮的散开了,成蛋花。荷包蛋要想做好,鸡蛋必须新鲜,再就是必须小火焖熟。只要这两点做到了,荷包蛋做出来绝对完美。


第四步:这个时候把黑糖放入,没有黑糖红糖也是很好的,放入的多少看自己喜欢的程度来决定。


第五步:这样简单的当归黄芪荷包蛋就做好了,滋补效果是你想不到的哦。


第六步:看完整的荷包蛋,想吃几个做几个,很简单吧,这样做了很滋补。当归和黄芪不用扔掉可以一起吃掉的哦。


第七步:经常吃上一碗,脸色肯定会有改善,红润有光泽也会漂亮很多,是女生你就来试试吧。


峰儿话语:

1,黄芪和当归是很棒的搭配,用甘草调和一下更好,红糖的放入可以稍微多一些好喝,但是要以自己的口味来放入。

2,荷包蛋要想做好,鸡蛋必须新鲜,再就是必须小火焖熟。只要这两点做到了,荷包蛋做出来绝对完美。

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小雪节气后,女人常吃它,暖宫不寒冷,脸色红润有光泽一点不显老

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