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《芈月传》那些年芈姝喝的花样美颜粥

《芈月传》那些年芈姝喝的花样美颜粥

芈月传》从当时播出到现在被黑的不少,不过这部剧也有可圈可点之处,比如它已成为吃货们的乐园了,就连魏长史死了,秦王也只不过感慨了句:再也吃不到她做的蜜饯了~吼吼吼,悲哀啊!我们来看看馋嘴的王后芈姝是怎么调剂后宫饮食,将美容养颜粥喝出新花样的吧!

《芈月传》那些年芈姝喝的花样美颜粥

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百合莲子

材料:大米150克,鲜百合2朵,莲子25克,枸杞2克,冰糖30克。

做法:

1、鲜百合浸入水里,刷洗干净,将每一瓣掰下。撕去衣、刮去锈斑依旧浸入水中。

2、大米淘洗干净,和莲子都用冷水浸泡半小时左右。

3、将百合、莲子、大米倒入锅中。

4、放入适量的水大火煮开, 中火煮半小时,记得中间用勺搅拌。

5、加入几颗枸杞子加入点缀点缀即可。

功效:百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子入心、脾、肾经,有养心安神、健脾、补肾的作用。

《芈月传》那些年芈姝喝的花样美颜粥

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野山鸡肉粥

材料:大米50克、鸡肉末30克、植物油10克、酱油6克、精盐葱姜末少许、清水500克

做法:

1、将大米淘洗干净,放入锅内,加清水用旺火煮开转文火熬至粘稠;

2、将锅置火上,放入油,下鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐尝好口味,用文火煮几分钟即成。

功效:鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、铁、钙、磷、钠、钾等成分,具有温中益气,补精添髓、强腰健骨等作用。

《芈月传》那些年芈姝喝的花样美颜粥

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桂花莲子粥

材料:粳米50克、莲子50克、桂花3克

做法:

1、前一晚上将莲子放在水里浸泡。

2、第二天早上将糯米淘净与莲子一起倒入锅中,小火熬,直至饭粒酥软,放点冰糖。

3、将粥盛在碗里,在粥面撒满洗将的鲜桂花,然后用保鲜膜将碗口包好,放置到碗摸上去不烫手。

4、等碗不烫手时去掉保鲜膜,将粥中的桂花拣出丢弃,用勺子将粥搅拌。搅拌过的粥冒着些许热气,整个碗的粥都溢满桂花的味道。

功效:清热除秽,醒脾悦神,治因脾胃虚弱、饮食不化、积滞肠胃、蕴而化热、浊热重蒸所致的牙痛、口臭。对痰湿困难、胃口不开、痰盛、喘咳,也有治疗作用。

《芈月传》那些年芈姝喝的花样美颜粥

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山药小米粥

材料:小米100克、山药50克、枸杞子适量、水适量、蜂蜜适量

做法:

1、小米洗净,山药去皮洗净切块放入冷水中浸泡。

2、锅中加入适量水,放入小米。

3、锅中水开,下入山药。大火烧开转小火烧至小米粘稠。

4、放入枸杞子烧5分钟左右关火。

5、等粥稍微冷却淋入蜂蜜。

功效:此粥温和而不燥热,对老年肠胃虚弱腹泻,和小儿慢性腹泻都很有效。常用做药膳及辅助食疗,有润肺祛痰、提高免疫力,改善血液循环,及调经理带、减轻男性性功能障碍的效用。

《芈月传》那些年芈姝喝的花样美颜粥

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梨粥

还有芈姝安排景氏去承明殿侍奉秦王,并让其带去自己亲手熬制的梨粥。

材料:梨1只、大米半碗、冰糖少量

做法:

1、梨洗净,连皮切小块,梨核去掉。

2、大米略洗,加清水浸泡30分钟。

3、小锅里放入梨,添加清水,煮开。

4、倒入大米,煮开后转小火熬煮。

5、煮到粥浓稠了,加入一小块冰糖。继续煮至冰糖溶化即可。

功效:此粥具有生津润燥、清热化痰之功效,适用于治疗口干鼻燥、干咳无痰等病症;亦可作为常用的保健膳食。

《芈月传》那些年芈姝喝的花样美颜粥

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