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黄芪加此食汤,滋补脾胃气血,秋后让家人多喝

自从我买了砂锅,我的汤还没破,一周三到五次就有了,我觉得这样比较方便,煲汤不用太多时间,这热天可以补水,养脾胃,这一个多月了,我爸爸现在胃热少了很多,口腔溃疡都没了,看来最近的饮食调整会更有效一点,其实热的更厉害,每天还是没什么热的,厨房还是很热的,人很干,喝冷饮,吃西瓜也很凉,说真的热,或者一碗汤是最好的,每天花点时间做饭。

我以前对汤和水不太了解,也不研究它。 最近,我真的受到了姐姐们的影响。 我开始研究什么温汤,湿汤,补气血汤,健脾养胃汤。

黄芪当归无极汤]

配料:黄芪10克,当归5克,红枣10克,乌鸡二分之一,生姜3片,食盐少许

做法:1,黄芪,味甘,性温,补气固表,虚汗多,利水消肿,虚胖虚肿者更宜用黄芪,黄芪的用法也很简单,除了煲汤,平时服用泡水喝也很好,但不要泡太久,四五个小时就够了。

2.当归,味甘辛,善于补血,能促进血滞,被称为补血圣药,血虚会引起失眠,神经衰弱等多种症状,当归补血,黄芪补气补气所以,成分很好,我们必须匹配它们。

3.新鲜黑鸡在水中浸泡一小时,不时换水,浸泡血水。

冲洗4.当归,黄芪和大枣加水,将大枣切成半截,用乌鸡扔到砂锅里,放几片生姜,加水,煮沸,慢慢炖半小时。

5.煮好的汤不要急着打开,让它炖,喝的时候用一些盐调味就可以了,汤本身就甜,不要加太多的盐。

温馨提示:

1.黄芪,当归这两种食材一起吃补气补血效果会更好,买的时候要选择干燥,清香无异味。

2.不习惯吃黑鸡也可以换成鸡,排骨。

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黄芪加此食汤,滋补脾胃气血,秋后让家人多喝

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